Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη, μια από τις πιο αναγνωρίσιμες παρουσίες στα social media με πάνω από 320 χιλιάδες followers, άνοιξε για ακόμη μια φορά το προσωπικό της Instagram για να μοιραστεί μαζί μας πώς καταφέρνει να ξεκινάει τις μέρες της με ψυχική ισορροπία και ευεξία, ακόμη κι όταν όλα γύρω φαίνονται βαρύγδουπα ή δύσκολα.
Η σύντροφος του δημοφιλούς τραγουδιστή Χρήστου Μάστορα δεν κρατά τίποτα πίσω — ούτε τις καλές ούτε τις πιο δοκιμαστικές στιγμές της πραγματικής της καθημερινότητας. Εκεί, μέσα από τα πρόσφατα stories της, αποκαλύπτει την πρωινή της ρουτίνα που, όπως λέει η ίδια, έχει μεταμορφώσει τις πρώτες ώρες της ημέρας και την προστατεύει από κάθε μικρή ή μεγάλη ένταση.
Πριν καν πάει στο γυμναστήριο, η Γαρυφαλλιά αφιερώνει περίπου μια ώρα στο περπάτημα στο κέντρο της Αθήνας. Με τον αγαπημένο της καφέ στο χέρι, επιτρέπει στον εαυτό της να αποσυνδεθεί από το άγχος και τις απαιτήσεις της καθημερινότητας, να ανασάνει την πόλη και να βρει τον δικό της ρυθμό. «Προσπαθώ κάθε μέρα, πριν κάνω γυμναστική, να περπατάω μία ώρα να πίνω τον καφέ μου», έγραψε χαρακτηριστικά, εξηγώντας πώς αυτό το απλό τελετουργικό την βοηθά να αποφύγει τους τσακωμούς και την ένταση, τουλάχιστον για τις πρώτες δύο ώρες της ημέρας.
Οι εικόνες που δημοσίευσε δείχνουν την ίδια να περπατάει ανέμελη, με casual στυλ και χαμηλούς τόνους, ενώ απολαμβάνει τον πρωινό ήλιο και την ηρεμία πριν ξεκινήσει την απαιτητική μέρα της. Η ίδια συχνά μοιράζεται μαζί μας στιγμές από την καθημερινότητά της, αλλά και beauty tips και προτάσεις για outfit, καθώς είναι επιχειρηματίας σε εταιρείες καλλυντικών και αθλητικών ρούχων, δείχνοντας πως η ζωή της εκτείνεται πέρα από τα stories.
Στο πρόσφατο παρελθόν μάλιστα, η influencer φωτογραφήθηκε φορώντας μια LED μάσκα περιποίησης δέρματος, και εξήγησε τα οφέλη της, ενώ παράλληλα συνέχισε να μοιράζεται την αλήθειά της για το πώς αντιμετωπίζει τα «μη ιδανικά» πρωινά, όταν χρειάζεται να διαχειριστεί αρνητικά σχόλια ή εντάσεις από followers ή γνωστούς.
Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη αναδεικνύει μέσα από την καθημερινότητά της έναν τρόπο ζωής που στηρίζεται στην αυτογνωσία και στη συναισθηματική νοημοσύνη, αποδεικνύοντας πως μικρές αλλαγές στην ρουτίνα μπορούν να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην ψυχική μας ισορροπία.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
