Ποιο είναι το μυστικό για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή; Αυτό το ερώτημα έχει προβληματίσει γενιές. Αλλά η 103χρονη Ντέμπορα Σεκέλι φαίνεται να έχει την απάντηση. Παρά την εντυπωσιακή ηλικία της, εξακολουθεί να εργάζεται στο γυμναστήριο και σπα που ίδρυσε μαζί με τον σύζυγό της το 1940.
Σύμφωνα με την Ντέμπορα, τρία πράγματα την έχουν καθοδηγήσει σε όλη της τη ζωή: να παραμένει πάντα θετική, να περπατάει κάθε μέρα και να διατηρεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Είναι χορτοφάγος από την ηλικία των 4 ετών και ασκεί επίσης διαλογισμό.
«Διαλογίζομαι στην πράξη—ενώ περπατάω, ενώ κάνω πράγματα. Η ζωή μου είναι διαλογισμός. Δεν εστιάζω στο αρνητικό», μοιράζεται.
Η Ντέμπορα τονίζει επίσης ότι το να ζεις στο παρελθόν απλώς σου ρουφάει την ενέργεια, γι’ αυτό και επιλέγει τη θετικότητα.
«Μην χάνεις χρόνο κοιτάζοντας πίσω. Είναι άχρηστο — δεν μπορείς να αλλάξεις τίποτα. Κοίτα μπροστά και επικεντρώσου στα πράγματα που πραγματικά θέλεις να πετύχεις», λέει η 103χρονη κυρία, αποκαλύπτοντας τη φιλοσοφία ζωής που την έχει συνοδεύσει για περισσότερο από έναν αιώνα.
